29 Terapias Integrativas no SUS: Lista Completa e o que são

No cenário da saúde e bem-estar, um movimento transformador ganha força: as Terapias Integrativas e Complementares (PICs). Reconhecidas e valorizadas, essas práticas buscam promover o equilíbrio do indivíduo de forma integral, unindo conhecimentos milenares a abordagens modernas. No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) reconhece 29 dessas terapias, disponibilizando-as gratuitamente para a população, evidenciando seu papel crucial na saúde integral e humanizada. Mas, afinal, o que são as PICs e como elas podem revolucionar sua jornada de bem-estar? Este artigo detalha algumas das principais Terapias Integrativas disponíveis e, o que é ainda melhor, revela quais delas você pode acessar comodamente por meio de teleconsultas na plataforma Innegrativa.

A Força das Terapias Integrativas no SUS

As Terapias Integrativas e Complementares atuam como um complemento aos tratamentos convencionais, focando na prevenção de doenças e na promoção da qualidade de vida. Elas consideram o ser humano em sua totalidade – corpo, mente, emoções e espírito – buscando a raiz dos desequilíbrios, e não apenas seus sintomas.

• Acupuntura: Técnica da Medicina Tradicional Chinesa que, com agulhas finas, estimula pontos energéticos para aliviar dores e restaurar o fluxo vital.

• Antroposofia: Uma visão de mundo que integra ciência, arte e espiritualidade, buscando o desenvolvimento humano integral e a cura.

• Apiterapia: Utiliza produtos das abelhas como mel, própolis e geleia real para fins terapêuticos.

• Aromaterapia: Emprega óleos essenciais extraídos de plantas para promover equilíbrio físico, mental e emocional.

• Arteterapia: A expressão artística torna-se uma ferramenta de autoconhecimento e processamento de emoções.

• Ayurveda: Antiga medicina indiana que busca a harmonia entre os doshas (biotipos) e os elementos da natureza para manter a saúde.

• Biodança e Dança Circular: Práticas que utilizam o movimento e a música para a integração afetiva e social, e o desenvolvimento pessoal.

• Bioenergética: Através de exercícios corporais e respiratórios, busca liberar tensões e equilibrar a energia vital.

• Constelação Familiar: Uma abordagem sistêmica que revela e organiza padrões familiares, auxiliando na resolução de conflitos e bloqueios.

• Cromoterapia: Usa as cores e suas vibrações para restaurar o equilíbrio energético do corpo.

• Fitoterapia: A medicina das plantas, utilizando extratos vegetais para prevenir e tratar diversas condições.

• Geoterapia: Aplica argilas, barros e minerais com propriedades terapêuticas para purificação e cura.

• Hipnoterapia: Através do estado de hipnose, auxilia na ressignificação de traumas e na mudança de padrões comportamentais.

• Homeopatia: Método terapêutico que estimula a capacidade de autocura do organismo com doses mínimas de substâncias.

• Imposição de Mãos: Uma técnica energética que, através do toque suave, busca equilibrar o fluxo de energia e promover a cura.

• Meditação: Prática milenar de atenção plena que cultiva a calma, o foco e a clareza mental.

• Musicoterapia: A música como ferramenta para promover a saúde, expressar emoções e desenvolver habilidades.

• Naturopatia: Abordagem que enfatiza a cura natural através de dieta, estilo de vida e terapias holísticas.

• Osteopatia: Terapia manual que diagnostica e trata disfunções de mobilidade dos tecidos do corpo.

• Ozonioterapia: Utiliza o ozônio medicinal para oxigenar tecidos e combater inflamações.

Cada uma dessas Terapias Integrativas oferece um caminho único para o bem-estar, complementando o cuidado tradicional e fortalecendo a capacidade inata de cura do seu corpo.

Dentre as diversas abordagens oferecidas pelo SUS, destacam-se:

Terapias Inntegrativas Online: Acessando a Inntegrativa de Qualquer Lugar

A tecnologia tem democratizado o acesso à saúde, e as PICs não ficam de fora. A plataforma Inntegrativa permite que você se conecte com terapeutas especializados e inicie sua jornada de bem-estar holístico sem sair de casa, com a conveniência e segurança das teleconsultas.

Dentre as terapias listadas, as seguintes são perfeitamente adaptáveis ao formato de teleconsulta:

• Antroposofia: Consultas e aconselhamentos.

• Aromaterapia: Orientações personalizadas sobre o uso de óleos essenciais.

• Arteterapia: Sessões guiadas e acompanhamento online de exercícios criativos.

• Ayurveda: Consultas para análise de doshas e planos de tratamento personalizados.

• Constelação Familiar: Sessões sistêmicas facilitadas à distância para resolver dinâmicas familiares.

• Cromoterapia: Orientações e planejamento do uso de cores para o equilíbrio energético.

• Fitoterapia: Prescrições e acompanhamento de tratamentos com plantas medicinais.

• Hipnoterapia: Sessões de hipnose terapêutica realizadas online com segurança.

• Homeopatia: Consultas iniciais e de acompanhamento para o tratamento homeopático.

• Meditação: Aulas, práticas guiadas e técnicas de atenção plena para o dia a dia.

• Musicoterapia: Sessões de escuta e atividades musicais guiadas remotamente.

• Naturopatia: Consultas e desenvolvimento de planos de saúde natural abrangentes.

A Inntegrativa é seu portal para um mundo de possibilidades no cuidado da sua saúde. Explore as opções de teleconsultas e comece hoje mesmo a investir no seu bem-estar integral, com o suporte de profissionais qualificados e a praticidade que o mundo digital oferece.